VEGETARISK MAT

image_print

 

VEGETARISK MAT

Lakto – ovo – vegetarisk kost – Äter mjölk, ägg och vegetabilier
Lakto – vegetarisk kost – Äter mjölk och vegetabilier
Vegankost – Äter vegetabilier
Macrobiotiker – Äter alger och vegetabilier

Man behöver inte vara vegetarian för att man byter ut någon maträtt mot en vegetarisk alternativ. Alla mår vi bra av att äta mer grönt.